Et af FN’s verdensmål omhandler sundhed og trivsel. Den 10. oktober er det Verdensdagen for mental sundhed.
Vi har alle brug for mental sundhed. Verdensdagen for mental sundhed er til for at øge åbenheden omkring psykisk sundhed og skal være med til at skabe en mere inkluderende samfund. Men hvordan får vi en god trivsel?
En af de 12 årsager til demens er depression. Trivsel for det enkelte menneske har stor betydning for vores samfund, og hvor vi lægger vores fokus. Når vi trives, er vi bedre til at udvikle, drifte og drage omsorg. Det gælder om det er i vores private liv eller om der er tale om arbejdspladsen. Vi kan sættes under pres og travlhed, men der skal også være tid til ro. Man kan sammenligne stres med vanddråber og hjernen med et glas vand. For hver dråbe der kommer i glasset, skal der gerne fordampe tilsvarende i vand. Er fordampningen mindre god, ender det med, at man sidder med et overfyldt glas og vandet skvulper ud over. På sammen måde skal der ro til for at få afstresset hjernen.
Hvordan får vi en god trivsel?
Som med alt andet omkring arbejdsmiljø, er dialog et godt sted at starte, når man har en idé om, hvad der kan forbedres.
Mange anvender spørgeskemaundersøgelser til at undersøge, hvordan trivslen er i virksomheden. Både for at benchmarke op imod andre arbejdspladser men også for at sikre at man gør det bedste man kan for at skabe en god arbejdsplads. Ofte fordi det har stor betydning for fastholdelse af medarbejdere. Når man vil i dybden og får mere viden omkring med medarbejdernes trivsel, er trivselsundersøgelse det bedste udgangspunkt frem for arbejdspladsvurderingen. Arbejdspladsvurderingen gennemgår ofte mere bredt arbejdsmiljøforholdene for den enkelte medarbejder.
Vi er forskellige, men har samme behov for at blive mødt, der hvor vi er.
Der er i disse år meget tale om neurodiversitet – at vores hjerner er forskellige på mange måder. At vi er forskellige, betyder også, at der er nogle medarbejdere, der kan have autisme, ADHD, være ordblinde og så videre. Man kan kun ønske for hver enkelt med eller uden større neurodiversitet, at der er et godt og sundt arbejdsliv. Det kræver måske nogle andre omgivelser, en anden struktur eller ledelsesstil. Det kræver måske at man forklarer tingene på en anden måde end man plejer. Det kræver et miljø, hvor man trygt kan bede om hjælp og dele sine tanker. Uanset tilstanden vil de fleste vil gerne mødes, hvor de er, uanset, hvordan deres arbejdsliv og liv leves.
En del virksomheder vælger at blive certificeret efter ISO45001, når man gerne vil arbejde systematisk med arbejdsmiljøet. Skal man starte stille og roligt kan man forsøge at møde hinanden. Vi plejer at sige ”at tale på samme kanal”. Med det har vi erfaret, at man kan komme langt med hinanden lige meget, hvem man er og hvor man er.
#pasgodtpådigogdine #WorldMentalHealthDay
Vil du vide mere?
Du er velkommen til at kontakte os på 63154444 eller skrive til os på eq@vicatheq.dk, hvis du ønsker at vide mere.